O esgotamento não é um sinal de fraqueza, mas um sinal de que você carregou pesos por tempo demais. Permita-se ser ajudado.

O GRUPO
TERAPÊUTICO

Sabemos que a rotina de quem enfrenta o esgotamento é exaustiva e o tempo é escasso. Por isso, estruturamos um formato de acolhimento focado em qualidade.

Diferente de grandes palestras, o grupo de 5 pessoas permite uma troca profunda e personalizada. É o equilíbrio perfeito entre o suporte coletivo e a atenção individualizada que o seu processo de recuperação exige.

PARA QUEM
É O GRUPO?

Para você que sente um cansaço físico e mental extremo relacionado ao seu trabalho. Você que percebe que está mais irritado, impaciente ou "desconectado" das suas tarefas. E sente que sua produtividade no trabalho caiu e a cobrança interna só aumenta. Para você que deseja compartilhar suas dores com quem entende exatamente o que é viver sob pressão constante.

COMO FUNCIONA O
GRUPO TERAPÊUTICO?

• Atendimento humanizado com aproximadamente 5 participantes, garantindo que todos tenham espaço de fala e escuta qualificada.
• Encontros aos Sábados: Horários aos sábados de manhã, permitindo que você cuide da sua saúde mental sem interferir na sua jornada de trabalho.
• Modalidade 100% Online: Participe de onde estiver, com total sigilo e sem o estresse de deslocamentos.
• Mediação realizada por uma Psicóloga, para o manejo de sintomas de Burnout, ansiedade, estresse e estabelecimento de limites saudáveis.
• Estratégias de Enfrentamento: Aprender técnicas práticas para lidar com a ansiedade, estabelecer limites e recuperar o equilíbrio.
• Rede de Apoio Real: Trocar experiências com outros profissionais que atravessam desafios semelhantes aos seus.
• Custo-Benefício: Uma forma acessível de manter um acompanhamento psicológico semanal.

Não espere o colapso total para buscar suporte.

O grupo pode ser o seu espaço de recuperação. 

A cura também acontece no coletivo.

A partir de R$ 35,00 por pessoa em cada encontro em grupo

RAQUEL CRISTINA

Psicóloga  |  CRP 06/166807

Especialista em Avaliação Psicológica. Dedico meu trabalho a oferecer suporte emocional e técnico através de Avaliações Psicológicas, Psicossociais, Grupos Terapêuticos e Consultoria em Saúde Mental no Trabalho. Utilizo a Abordagem Psicológica Adleriana (Psicologia Individual) como base para intervenções e desenvolvimento humano.